Comprendre les TOC : obsessions, compulsions et accompagnement

L’obsession, c’est une pensée intrusive, envahissante, qui revient sans cesse sans que la personne puisse la contrôler. Elle provoque une forte anxiété.

La compulsion, c’est l’action mise en place pour tenter de calmer cette angoisse. Cela peut être : se laver les mains de façon répétée, vérifier plusieurs fois si une porte est bien fermée, compter, ou encore réaligner les objets jusqu’à ce que “ce soit parfait”.

Les personnes qui vivent avec des TOC ne choisissent pas d’avoir ces pensées ou ces comportements. Ce n’est pas “un caprice” ou une “manie”, mais bien un trouble psychique reconnu.

Les TOC peuvent avoir un fort impact sur la vie quotidienne, mais il existe des prises en charge efficaces : thérapies cognitives et comportementales, traitements médicamenteux, accompagnement psychologique.En parler et mieux comprendre les TOC, c’est déjà un pas pour briser les tabous et soutenir celles et ceux qui en souffrent.
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Dr Claire Morin, médecin psychiatre